Pão duplo de centeio e espelta

Pão duplo de centeio e espelta

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Prep. 30 min

Total 14 h 30 min

1 Receita completa

Ingredients

Massa-mãe de centeio

água
330 g
isco (massa-mãe de centeio)
15 g
farinha de centeio tipo 130
255 g

Massa demolhada a quente

centeio em grão
170 g
água
255 g

Massa principal

Azeite q.b. p/ untar
água fria, mais q.b. p/ vapor
85 g
fermento de padeiro fresco
15 g
farinha de centeio tipo 130 mais q.b. p/ polvilhar
255 g
farinha de espelta tipo 630
170 g
sal
2 c. chá de

Nutrition per 1 Receita completa

Calories 2990 kcal / 12102 kJ

Protein 86 g

Fat 12 g

Carbohydrates 571 g

Fibre 70.3 g

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