Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fibre 15.2 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 14 Recipes
Portugal

You might also like...

Uma sensação verde

Uma sensação verde

15 min

Sumo de cenoura jamaicano

Sumo de cenoura jamaicano

15 min

Batido detox

Batido detox

10 min

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Cappuccino de manga

Cappuccino de manga

15 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 min