Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 220 g cuscuz
- 300 g água
- 1 c. chá de mostarda
- ½ laranja, só o sumo
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 250 g couve p/ caldo-verde
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 40 g tomate seco, em óleo, escorrido, cortado em pedaços
- 80 g miolo de noz grosseiramente picado
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1927.4 kJ / 460.7 kcal
- Protein
- 13.7 g
- Carbohydrates
- 57.4 g
- Fat
- 22.3 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 356.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Creme de curgete e manjericão
25 min
Curgetes recheadas com atum
1h
Arroz de bacalhau
40min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sopa de feijão e espinafres
30 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Pão mediterrânico de alecrim
1 godz. 55 min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Cuscuz mediterrânico
10min
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40min
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1h
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min