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Cubes de poulet et riz aux lentilles
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
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d'eau2000 g
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cube de bouillon de poule1
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de romarin frais2 branches
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du sel
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de lentilles vertes sèches100 g
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de riz long blanc200 g
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de filets de poulet, sans peau en gros cubes500 g
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du poivre moulu
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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le jus d'1/2 orange
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de curry en poudre1 c. à café
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tomates cerise coupées en deux20
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de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
Nutrition per 1 portion
Calories
317 kcal /
1339 kJ
Protein
41 g
Fat
6 g
Carbohydrates
23 g