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Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
Prep. 10 min
Total 45 min
6 portions
Ingredients
-
de miel50 g
-
le zeste d'un citron vert
-
d'huile de sésame30 g
-
de sauce de soja100 g
-
de sauce d'huître (optional)30 g
-
de filets de poulet coupés en morceaux800 g
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en rondelles600 g
-
de fécule de maïs5 g
Nutrition per 1 portion
Calories
312.7 kcal /
1319.2 kJ
Protein
34.3 g
Fat
7.3 g
Carbohydrates
26.8 g
Fibre
2.3 g
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