Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline fresche, pulite
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 980.4 kJ / 234.2 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 5.5 g
- Fat
- 12.4 g
- Fibre
- 1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 min
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1h
Seppie con i piselli
40 min
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1h
Polpo in rosso
35 min
Calamari alla marchigiana
35 min
Moscardini al limone
30 min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Seppioline e gamberi gratinati
1h 10min
Anelli di totano in umido
30 min
Anelli di totano su crema di piselli
40 min
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
30 min