Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 La recette complète
- Calories
- 1628 kJ / 392 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 24 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 621 mg
In Collections
Alternative recipes
Dip de lentilles corail
40min
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Houmous de betterave
13 Std. 35 Min
Tartinade poivron-pomme
25min
Houmous de courgette
10min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15 min.
Houmous de carotte
25min
Houmous au citron
5min
Houmous classique ou à la betterave
10min