Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 3.2 g
In Collections
Alternative recipes
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Pollo kung pao
45 min
Salpicón de pollo
25 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min
Pollo al limón con verduras
40min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1óra 10p
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Pescado empapelado con verduras
1 Std. 15 Min
Pollo teriyaki
30 Min
Enchiladas de pollo
40min