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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Soupe de tomates et courgettes
Prep. 25 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon (1/2 oignon), coupé en quatre60 g
-
gousse d'ail1
-
de carottes (2 carottes), en tronçons de 2 cm150 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de tomates pelées en boîte400 g
-
de patate douce (1 grosse), en cubes200 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
de romarin frais2 branches
-
de pois chiches en conserve égouttés100 g
-
de courgettes (2 courgettes), en spaghetti200 g
-
d'eau800 g
-
du sel
-
du poivre moulu
Nutrition per 1 portion
Calories
136 kcal /
567 kJ
Protein
5 g
Fat
4 g
Carbohydrates
15 g
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