Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
or 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 981 kJ / 234 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 12 g
Alternative recipes
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1 Std. 40 Min
Crumble de poulet au poireau
50min
Poulet à l'orange
1h 30min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min