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Pommes de terre, haddock et épinards
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
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de persil frais effeuillé15 g
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de moutarde à l'ancienne1 c. à café
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de yaourt à la grecque4 c. à soupe
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de sel et un peu pour la sauce (saler légèrement à cause du haddock)1 c. à café
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du poivre moulu
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d'huile d'olive40 g
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d'eau500 g
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de pommes de terre grenaille lavées (coupées en deux si elles sont trop grosses)600 g
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de filets de haddock300 g
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de pousses d'épinards frais100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
312 kcal /
1309 kJ
Protein
24 g
Fat
11 g
Carbohydrates
26 g