Devices & Accessories
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porce
Ingredients
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
8 g
Calories
1572 kJ /
375 kcal
Fat
24 g
Fibre
11 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buď fit!
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Dýňový hummus
1 h
Chřestovo-sýrový quiche
1 h 10 min
Smetanové brambory se špenátem
50 min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 min
Houbové quinotto
30 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Minicupcaky á la citrónový meringue páj
1 h 10 min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 h 20 min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Květáková pizza
30 min