Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů quinoy
- 150 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 50 gramů sušených rajčat, scezených
- 50 gramů černých oliv, bez pecek, scezených
- 100 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 200 gramů máslových fazolí, konzervovaných, scezených
- 1 čajová lžička sušeného oregana
-
2
polévkové lžíce čerstvé petržele, nasekané
or 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného - olivový olej, na pokapání
- 2 avokáda, jen dužnina (cca 250 gramů)
- 2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1572 kJ / 375 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Falafel
1h
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Indický čočkový dahl
30min