Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (optional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 Min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3 Std. 35 Min

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35 Min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 Min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 Std. 20 Min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55 Min

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

40 Min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 Min

Mangové lassi

10 Min