Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Quinoa
- 50 g Gouda, in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 200 g Kidneybohnen, abgetropft
- 80 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Kräuter der Provence
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g passierte Tomaten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 145 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Alternative recipes
Linsenbraten
1h 50min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
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Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
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Gemüsebiskuit vom Blech
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Kichererbsen-Tomaten-Puffer
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Kichererbsen-Muffins
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Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 Min
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Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 Min
Mandelriegel
1hod. 30min
Geröstete Kichererbsen
1hod.
Dattel-Bohnen-Brownies
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