Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 6 jajek
-
40
g jogurtu typu greckiego
or 30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, pokrojone na kawałki (ok. 30 g)
- ½ łyżeczki natki pietruszki, suszonej
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g liści szpinaku, świeżych
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 6 plastrów boczku parzonego, wędzonego, pokrojonych na 1 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 0.4 g
- Fat
- 17.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1sa 55 dk
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 godz. 30 min
Frittata Caprese
30 min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 godz. 30 min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min