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Verrines de betterave au crabe
Prep. 10 min
Total 15 min
4 portions
Ingredients
-
de betterave cuite coupée en morceaux300 g
-
de chair de crabe en conserve égouttée100 g
-
de mascarpone50 g
-
de fromage blanc, 20% m.g.130 g
-
feuilles de menthe7
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de sésame doré1 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
96 kcal /
402 kJ
Protein
10 g
Fat
12 g
Carbohydrates
11 g
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