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Deftiges Krabbenfrühstück
Prep. 10 min
Total 25 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser500 g
-
Eier (siehe Tipp)2
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Crème fraîche50 g
-
Zitronenschale fein abgerieben¼ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker2 Prisen
-
Nordseekrabben200 g
-
Kresse-Beet abgeschnitten1
-
Brot (z.B. Schwarzbrot)4 Scheiben
-
Apfel in dünnen Scheiben½ - 1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
19 g
Calories
1211 kJ /
289 kcal
Fat
9 g
Fibre
5.5 g
Carbohydrates
29 g
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