Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Zielone smoothie
5 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Smoothie fitness
5 min
Smoothie proteinowe po treningu
10 min
Smoothie z awokado
30 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min