Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 10 g coentros
- 50 g cebola roxa
- 150 g toranja cortada em gomos
- 150 g manga cortada em cubos pequenos
- 16 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 23.7 g
- Fat
- 3.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 160.2 mg
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