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Pizza mit Gemüse und Chilikäse
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 Portionen
Ingredients
Teig
-
Dinkelkörner100 g
-
Mehl250 g
-
Hefe (30 g)¾ Würfel
-
Salz1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Öl30 g
-
Wasser lauwarm180 g
Belag und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Rapsöl30 g
-
rote Paprika in Stücken1
-
Möhren in Stücken400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 60 g)8
-
Oliven, grün, entsteint8 - 10
-
Wasser150 g
-
Tomatenmark30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 Prise
-
Gouda in Stücken200 g
-
frische Chili entkernt, in Stücken1 - 2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
28 g
Calories
2922 kJ /
699 kcal
Fat
31 g
Fibre
11.3 g
Carbohydrates
73 g
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