Pain de viande aux épinards et au fromage

Pain de viande aux épinards et au fromage

4.7 75 ratings
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 portions

Ingredients

  • huile d'olive extra vierge pour graisser
  • de parmesan coupé en morceaux
    50 g
  • d'oignon coupé en deux
    50 g
  • gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
    1 ½
  • de persil frais équeutés
    4 brins
  • de chapelure
    40 g
  • viande de bœuf hachée
    400 g
  • œufs
    2
  • de poivre noir fraîchement moulu
    ½ c. à café
  • de sel
    2 c. à café
  • de gruyère coupé en morceaux (2-3 mm)
    50 g
    50 g de cheddar, coupé en morceaux (2-3 mm)
  • de pousses d'épinards frais
    25 g
  • de poivron jaune coupé en morceaux (3-4 cm)
    450 g
  • feuilles de basilic frais
    4 - 5
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
    400 g de tomates
  • d'eau
    200 g
  • de sucre en poudre (optional)
    1 pincée

Nutrition per 1 portion

Calories 508 kcal / 2128 kJ
Protein 35 g
Fat 31 g
Carbohydrates 18 g
Fibre 6.1 g

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