Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry

Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry

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Prep. 40 min
Total 1 h 25 min
4 portions

Ingredients

  • de gouda coupé en morceaux
    60 g
    60 g d'édam, coupé en morceaux
  • de lardons
    60 g
  • de filets de poulet sans peau , désossés et ouverts en portefeuille
    800 - 850 g
  • de sauce de soja
    3 c. à soupe
  • de fond de bœuf (Bovril ou Maggi® par ex.)
    1 c. à café
    1 c. à café de fond de viande maison
  • d'huile d'olive
    40 g
  • d'oignons coupés en quartiers
    280 - 300 g
  • gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
    2 - 3
  • de sel
    1 pincée
  • de patates douces épluchées et coupées en rondelles épaisses (4 cm)
    400 g
  • de pommes (granny smith ou golden delicious par ex.), épépinées et coupées en quartiers
    500 g
  • de pommes à cuire (reinette ou boskoop par ex.), épépinées et coupées en quartiers
    180 g
  • de vinaigre de cidre de préférence, ou de riz (facultatif) (voir "Conseil(s)")
    1 c. à café
  • de curry en poudre doux ou fort, à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café bombée
  • d'eau
    200 g

Nutrition per 1 portion

Calories 656 kcal / 2745 kJ
Protein 59 g
Fat 22 g
Carbohydrates 50 g
Fibre 7.3 g

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