Devices & Accessories
Soupe petits pois gingembre, saumon citron et brocoli
Prep. 25 min
Total 55 min
4 portions
Ingredients
-
80 g d'huile d'olive
-
50 g de sauce de soja
-
½ c. à café de sucre roux
-
1 citron jaune non traité zeste et jus
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
-
100 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
20 - 30 g de gingembre frais (optional) épluché
-
100 g de céleri branche coupé en morceaux
-
350 g de petits pois surgelés
-
450 g d'eau
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 - 100 g de crème, env. 18% m.g. à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
46 g
Calories
2782 kJ /
664 kcal
Fat
43 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 min
Velouté de patate douce au lait de coco, volaille sauce poulette et papillote de poires au chocolat
45 min
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1 h
Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices
1 h 20 min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1 h 10 min
Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards
1 h
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
45 min
Saumon et salade de pomme et fenouil
1 h 20 min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 min
Velouté anisé à la courge et au fenouil
55 min
Velouté patate douce et orange
30 min
Velouté de patate douce et panais aux langoustines
45 min