Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička, bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu, čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1449 kJ / 346 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 26.2 g
In Collections
Alternative recipes
Kokosový Dhal
20 Min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1小时
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Polentová pizza
1小时
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16u.
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Dal makhani
13h 20min
Hummus
5 dk
Musaka z červené čočky
2h 20 min