Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (optional)
or 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
or 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2389 kJ / 570 kcal
- Protein
- 8.12 g
- Carbohydrates
- 28.44 g
- Fat
- 48.43 g
- Fibre
- 12.98 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
RAW kokosoví šneci
12h 20 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min