Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La crème aux herbes
- 2 branches de persil frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 250 g de yaourt nature (2 pots)
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
Les galettes de riz
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (2 cm env.)
- 200 g de courgette, coupée en demi-rondelles (2 cm env.)
- 100 g de petits pois surgelés
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 1 dose de safran en poudre
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
- 2 œufs moyens (53-63 g)
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 10 portions
- Calories
- 8251 kJ / 1974 kcal
- Protein
- 62 g
- Carbohydrates
- 346 g
- Fat
- 38 g
In Collections
Alternative recipes
Nuggets de poulet aux légumes
35 min
Chapati
1 godz. 10 min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Blinis pomme de terre, sauce tomate-avocat
45 min
Croquettes de quinoa
1h
Triangles coco-amande
1h 15min
Chaussons aux légumes
40 min
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2 godz. 20 min
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1h 15min