Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 323 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 11.2 g
- Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 0.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Kotlety z jajek
1 Std.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1sa 35 dk