Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

4.7 3 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 portion

Ingredients

60 g d'échalotes coupé en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
200 g feuilles d'épinards frais
1000 g de l'eau bouillante
220 g de lentilles sèches rincé
4 de filet de saumon, frais, sans peau (environ 135 g chacun)
16 tomates prunes, coupé en deux
1 de citron en fines tranches
de sel de mer selon le goût
de poivre noir, moulu selon le goût
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe feuille de persil grossièrement haché

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 580 mg

Protein 40 g

Energy 2085 kJ / 499 kcal

Fat 23 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix loves You 5 recipes
Benelux

You might also like...

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1 h 30 min

Croquettes de crabe

20 min

Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)

1 h 15 min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1 h 15 min

Gratin de crevettes aux baies roses

30 min

Brouillade rose

15 min

Poulpe grillé et pommes de terre

2 h 45 min

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1 h

Lasagne végétalienne aux lentilles

2 h 20 min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35 min

Ragoût de dinde à la crème et aux champignons

4 h

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1 h 35 min