Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 8 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Srdíčka z listového těsta

1 h 20 min

Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží

1 h 25 min

Omeleta z kokosové mouky

20 min

Mandlové Matcha Latte

10 min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 min

Malinovo-bazalková sangria

40 min

Power granola

25 min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 h 10 min

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Dutch Baby pancake

25 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min