Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.3 7 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Středomořský Green Goddess salát

40 min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 h

Rýže s lososem a žampióny

45 min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1 h

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 min

Butter Chicken

1 h

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 min