Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.5 11 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Energy 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 recipes
Czech Republic

You might also like...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 h

Meruňková pomazánka

5 min

Veganské banánové cookies

1 h 5 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 h 15 min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 min

Banana bread s batáty

2 h

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Zeleninová omáčka (ortolana)

1 h 5 min