Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Energy 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 recipes
Czech Republic

You might also like...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Srdíčka z listového těsta

1 godz. 20 min

Chia puding s matchou a ovocem

30 min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 min

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45 min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Krevetové miniomelety

35 min

Matcha bubble tea s mangem

55 min

Špagety Carbonara (TM7)

35 min

Butter Chicken

1 godz.