Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Energy 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 recipes
Czech Republic

You might also like...

Žitné bulky

12h

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2h 45min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45min

Obilná bezmléčná kaše

35min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1h 10min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Kuřecí ragú

50min

Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

45min

Malajské kokosové kuře

10h

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50min