Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 5 rating

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Bulky v páře s chorizem

2 h

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 min

Vánoční mandle (pro TM7)

20 min

Jablečno-jahodový mocktail

5 min

Těstoviny, vařené (TM7)

20 min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 min

Arašídové krekry

35 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min

Butter Chicken

1 h