Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.5 13 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Energy 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 recipes
Czech Republic

You might also like...

Hříbkové ragú s houskovými noky

1 Std.

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 Min

Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou

2 Std. 10 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 Min

Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi

30 Min

Tagliatelle s restovanými hříbky

1 Std.

Sladké rizoto s meruňkami

35 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Caprese omeleta

30 Min

Zeleninová omáčka (ortolana)

1 Std. 5 Min

Fazole po bretaňsku

35 Min