Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 14 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Energy 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 recipes
Czech Republic

You might also like...

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 min

Restované hrušky (400 gramů)

15 min

Krémová polévka s medvědím česnekem

30 min

Lehce orestované zelené fazolky

25 min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 min

Tagliatelle s restovanými hříbky

1 h

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 h 10 min

Mexické krůtí chilli

40 min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 h 30 min

Fazole po bretaňsku

35 min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 min

Zeleninová omáčka (ortolana)

1 h 5 min