Devices & Accessories
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portie
Ingredients
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (optional) grof gehakt, voor decoratie
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Fat
19.8 g
Fibre
7.6 g
Saturated Fat
5.3 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 min
Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel
No ratings
Eiwitrijke smoothie met spinazie
No ratings
Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges
No ratings
Temaki Sushi
No ratings
Cashew schenkroom
No ratings
Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen
45 min
Maanzaadslakken
No ratings
Glutenvrije bloem
5 min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1 h 30 min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
10 min
Batbout met kaas
30 min