純素肉桂水果燕麥粥

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Prep. 10 min

Total 15 min

4 人份

Ingredients

榛果
80 克
燕麥薄片
160 克
燕麥奶
1000 克
肉桂粉
1 茶匙
鹽
2 小撮
枸杞
40 克
蘋果，任一種類切片
2 顆
西洋梨切片
2 顆
楓糖漿 (optional) 依個人口味添加

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 9.9 g

Energy 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carbohydrates 86.2 g

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