Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

4.7 3 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 portions

Ingredients

1 oignon en quartiers
80 g de carotte en morceaux
1 branche de céleri en tronçons
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
140 g de miettes de thon au naturel
300 g de nouilles soba
eau bouillante
parmesan pour servir
roquette pour servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 684.3 mg

Protein 17.9 g

Energy 1796.7 kJ / 429.4 kcal

Fat 9.7 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 69.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

IG BAS 112 recipes
France

You might also like...

Fraîcheur céréalière

1 Std.

Salade de riz croustillante

45 Min

Bowl de porc à la sauce hoisin

45 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz

35 Min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 Min

Muffins aux légumes et fromage de brebis

35 Min

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

55 Min

Nouilles asiatiques et légumes

30 Min

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

1 Std. 10 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 Min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 Std. 5 Min