Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

3.8 11 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

1 porcja

Ingredients

5 g koperku, świeżego
1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 2980.3 mg

Protein 18.4 g

Energy 2596.9 kJ / 620.7 kcal

Fat 17.3 g

Fibre 9.3 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 98.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recipes
Poland

You might also like...

Sos warzywny z masłem orzechowym

30min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25min

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50min

Korma z pieczonymi warzywami

55min

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50min

Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

1h

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min