Devices & Accessories
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1274.9 mg
Protein
39.3 g
Calories
1930 kJ /
461.3 kcal
Fat
26.9 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
12.4 g
Carbohydrates
16.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 h 5 min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 h 10 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Wrapy karaibskie
35 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Wrapy à la moussaka
50 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 h
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min