Devices & Accessories
Sandwiches de légumes
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
15 morceaux
Ingredients
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau/part
Sodium
287.5 mg
Protein
3.8 g
Calories
371.5 kJ /
88.8 kcal
Fat
3.3 g
Fibre
1.6 g
Saturated Fat
1.6 g
Carbohydrates
11.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 min
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
No ratings
Boulettes de viande aux légumes
20 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 min
Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet
No ratings
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 min
Saucisses doigts d'Halloween
1 h
'Mac & Cheese' au butternut
45 min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 min
Muffins à la patate douce et aux noix
1 h
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30 min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min