Skip to main content Search
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
4.7 28 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
8 pieza
Sign up for free

Ingredients

  • 220 g de agua
  • 40 g de quinoa en grano
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de calabacita en trozos
  • 500 g de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos
  • 2 - 3 cdita de semillas de chía
  • 1 cdita de sal
  • 2 - 4 pizca pimienta molida al gusto
  • 1 - 2 cda de aceite de oliva
  • 8 de pan para hamburguesa
  • 1 - 2 jitomate en rodajas
  • 8 - 16 hojas de lechuga
  • 100 g de mayonesa

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pieza

Sodium 303 mg
Protein 20.5 g
Energy 1748 kJ / 418 kcal
Fat 21.3 g
Fibre 9.7 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 31.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Chef curioso 10 recipes
Mexico
Festival de hamburguesas 8 recipes
Mexico

You might also like...

Tostadas de pan integral con aguacate

4.3(3)

15 Min

Leche de avena

3.9(54)

30 Min

Huevos medios suaves (2 piezas)

5.0(4)

20 Min

Huevos medios (4 piezas)

5.0(3)

20 Min

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35 Min

Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma

5.0(5)

40 Min

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

5.0(2)

30 Min

Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo

4.7(12)

30 Min

Puré de coliflor

4.2(75)

25 Min

Jugo para un hígado más sano

4.3(42)

10 Min

Pollo asado con verduras

4.7(32)

1 Std. 10 Min

Ensalada fresca de quinoa

4.8(51)

25 Min