Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de lentejas, remojadas en agua por 8 horas
-
1
cucharadita de semillas de cilantro
or 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas - 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de sal fina
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 135 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 70 g de apio, en trozos
- 3 g dientes de ajo, pelados
- 65 g de cebolla, en trozos
- 1100 g de agua
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal de mar, gruesa
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 760 kJ / 181 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cocción de garbanzos
12h 55min
Tabule de quinoa
10 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Ensalada de lentejas
1 Std. 20 Min
Quinoa con ejotes
30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16hod.
Ensalada de quinoa
35min
Ensalada de lentejas y berros
1 Std. 25 Min
Quinoa bowl con hongos
45min