Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.6 5 ratings

Prep. 10 min

Total 8 h

2 portions

Ingredients

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 140.3 mg

Protein 18.9 g

Energy 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fat 25.5 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 4.7 g

Carbohydrates 52.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Femmes 50+ 5 recipes
Switzerland

You might also like...

Salade asiatique hachée

20 min

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

No ratings

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

40 min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 h 15 min

Salade d'aubergines et de lentilles

40 min

Haricots noirs rapides et épicés

20 min

Farce au chou-fleur faible en glucides

1 h 15 min

Crème de pommes de terre au cari

35 min

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

25 min

Légumes Biryani

50 min

Pilaw persan au yogourt masala

30 min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 min