Devices & Accessories
Wegańskie zielone curry z tofu
Prep. 15 min
Total 25 min
4 porcje
Ingredients
-
360 - 400 g tofu, świeżego pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowo 2 łyżki do smażenia
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
2 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczkę cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
921.7 mg
Protein
12.4 g
Calories
1702 kJ /
406.8 kcal
Fat
30.6 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
16.6 g
Carbohydrates
14.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Tofu tikka masala
55 min
Kalafior tikka masala
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min