Devices & Accessories
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Prep. 20 min
Total 30 min
6 pièces
Ingredients
-
200 g de tomates
-
140 g de carottes
-
160 g de courgettes (voir conseil)
-
120 g d'edam, en morceaux (2-3 cm)120 g de gruyère en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
300 g de haricots rouges égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de concentré de tomates
-
3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
¼ - ½ c. à café de sel selon les goûts
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
6 tacos au maïs
-
piment, sec, en flocons (optional) pour saupoudrer
-
10 g de coriandre, fraîche hachée
-
100 g de crème acidulée, toutes sortes pour la garniture
-
1 citron vert en rondelles ou en tranches, pour servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pièce
Sodium
514 mg
Protein
11 g
Calories
1054 kJ /
252 kcal
Fat
14 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisiner comme jamais.
203 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Mini-Donuts
2 h 45 min
Spaghetti alla checca
No ratings
Casserole de patates douces (avec le Peeler)
No ratings
Oeufs farcis "yeux rouges"
40 min
Sirop de framboise fermenté
128 h 10 min
Œufs colorés en bleu clair
55 min
Glace au jogourt et à la mangue
No ratings
Liqueur à l'abricot
30 min
Smoothie énergétique
10 min
Omelettes aux légumes
No ratings
Mini pizzas «Tricolores »
No ratings
Effiloché de porc aux petits pains vapeur
3 h