Devices & Accessories
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Prep. 20 min
Total 30 min
6 stuk
Ingredients
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (optional) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Calories
1054.4 kJ /
252 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
23.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Aardappelpuree met de Peeler
No ratings
Sous-vide Gegaarde Biefstuk met Béarnaise Saus
No ratings
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1 h
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min
Ontbijt repen
No ratings
Pindakaas Bosbessen Rolls
1 h 50 min
Plant-based Pistache- en Kardemomijs
No ratings
Rijst met kip en champignons
30 min
Rijstschotel met appelen
No ratings
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1 h 40 min
Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren
No ratings
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 min