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馬鈴薯燉鮪魚
Prep. 15 min
Total 50 min
6 人份
Ingredients
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特級初榨橄欖油50 克
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青椒 切小塊100 克
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洋蔥 切半150 克
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番茄泥100 克
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蒜頭2 粒
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匈牙利甜紅椒粉2 茶匙
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馬鈴薯 去皮,切片(見要訣)800 克
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水400 克
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鹽1 小撮
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新鮮鮪魚 切成小丁(3x3公分)300 克
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新鮮巴西利 只取葉子,切碎6 支
Nutrition per 1 人份
Calories
296 kcal /
1242 kJ
Protein
15 g
Fat
16 g
Carbohydrates
22 g
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