港式叉燒肉

港式叉燒肉

4.4 23 ratings
Prep. 72 h
Total 72 h 30 min
600 克

Ingredients

  • 蠔油
    30 克
  • 醬油
    30 克
  • 米酒
    30 克
  • 蜂蜜 多備一些刷肉用
    50 克
  • 香油
    1 大匙
  • 切段
    1 根
  • 2 - 3 片
  • 蒜頭 切片
    2 粒
  • ½ 茶匙
  • 五香粉
    ½ 茶匙
  • 豆腐乳 (紅麴豆腐乳)
    10 克
  • 梅花肉 (約2塊,厚度約2公分)
    600 克

Nutrition per 100 克

Calories 317.5 kcal / 1328.2 kJ
Protein 18.4 g
Fat 20.7 g
Carbohydrates 12.9 g
Fibre 0.6 g
Saturated Fat 6.6 g
Sodium 722.2 mg

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