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Osso-buco cuisson lente
Prep. 20 min
Total 2 h 10 min
6 portions
Ingredients
-
1 ½ oignon coupé en deux
-
1 ½ gousse d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
1000 - 1200 g de viande de veau dénervée, en morceaux (jarret et maigre)
-
30 g de farine
-
750 g de tomates épluchées et coupées en quatre
-
1 ½ branches de céleri coupée en morceaux
-
150 g de vin blanc sec
-
55 g de concentré de tomate
-
¾ c. à café de zeste de citron jaune non traité, râpé¾ c. à café de zeste d'orange non traitée râpé
-
1 ½ bouquets garnis
-
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
250.3 mg
Protein
40.1 g
Energy
1502 kJ /
359 kcal
Fat
11.7 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
2.4 g
Carbohydrates
18.3 g
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