Devices & Accessories
Jogurt z nasionami chia i owocami
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porcje
Ingredients
-
80 g pestek granatu
-
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
-
20 g miodu płynnego
-
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
20 g nasion chia
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
siemię lniane do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
52.9 mg
Protein
12.7 g
Calories
881.3 kJ /
210.7 kcal
Fat
2.1 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
0.2 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PO TRENINGU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 h 45 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 h 5 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 h 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 h 10 min