Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

4.2 100 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego

500 g mleka
300 g borówek, świeżych
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
½ łyżeczki herbaty matcha (optional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (optional)
1 łyżka nasion chia
1 szczypta soli
20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

20 - 30 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 42.9 mg

Protein 2.9 g

Energy 647.4 kJ / 154.7 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 32.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recipes
Poland

You might also like...

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1 h 20 min

Placuszki żytnie z figami

15 min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1 h

Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)

1 h 35 min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 min

Wrapy caprese

10 min

Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)

2 h 50 min

Pistacjowa matcha latte

20 min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 h 30 min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 h 55 min