Devices & Accessories
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g różyczek kalafiora
-
30 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
70 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1100 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
100 g mleczka kokosowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
438.5 mg
Protein
7.9 g
Calories
1200.1 kJ /
286.8 kcal
Fat
18.3 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
22.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1 h 40 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 h 20 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Zupa krem z buraków
45 min
Zupa dyniowa
25 min