Devices & Accessories
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
619.6 mg
Protein
9.8 g
Energy
811.8 kJ /
194 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZUPY
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Leczo z kurczakiem
30 min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Lasagne z warzywami
1 h 25 min
Makaron curry z wieprzowiną
45 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 h 25 min
Kremowa zupa z groszku
40 min
Placki z zielonego smoothie
45 min
Owsianka daktylowa
15 min