Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 porcje

Ingredients

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (optional) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 97.7 mg

Protein 13.9 g

Energy 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fat 10.1 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recipes
Poland

You might also like...

Zupa krem z buraków

45 min

Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego

40 min

Napar imbirowy

20 min

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

45 min

Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem

35 min

Lasagne z warzywami

1 h 25 min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 min

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

35 min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 min

Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)

30 min

Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami

45 min

Placki z zielonego smoothie

45 min