Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 porcje

Ingredients

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (optional) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 97.7 mg

Protein 13.9 g

Energy 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fat 10.1 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recipes
Poland

You might also like...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20min

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

35min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55min

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Placki z zielonego smoothie

45min

Napar imbirowy

20min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1h 5min