Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 2 białka
- 50 g jogurtu greckiego
- 60 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- olej, ilość do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2413.7 kJ / 576.5 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 44.3 g
- Fat
- 26.7 g
- Fibre
- 3.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Batony proteinowe
3h 10min
Czekoladowy shake proteinowy
5 menit
Zielone smoothie proteinowe
5 menit
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Domowa odżywka białkowa
5 menit
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 menit
Omlet na mące kokosowej
20 min
Gofry owsiane
45 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Gofry proteinowe
25 min